Белокуриха, III этап Кубка Сибирских городов по кросс-кантри, два дня: uphill и XCO.
В пятницу решил, что все-таки хочу съездить на гонку в Белокуриху, поэтому пришлось выезжать в 4 утра в субботу, так как ехать 430 км, а первый этап в обед и хотелось еще разогреться и посмотреть апхилл первого дня. Мягко говоря – не выспался.
К тому же просмотр апхилла не задался сразу. Я зачем-то уезжаю на другую дорогу, которая ведет на какие-то немыслимые градиенты, встречаю канавы полные грязи и сначала даже радуюсь, что по такому говну у меня, возможно, будет преимущество.
Все вокруг чистые, свежие, а я уже весь заляпан по уши, цепляю номер к прислоненному к турнику байку. Легкой походкой подходит Анжелика в красивом платье и несколько раз непринужденно подтягивается на турнике. Подавленный демонстрацией силы и красоты, я еду мыться в ручей.
Первый этап: Расстояние 3,7 км и набор 330 метров по гравийной дороге.
Нужно разложиться на четыре километра, и я стараюсь начинать экономно, но не понимаю, как это сделать без powermeter. Вроде не на максимуме стартанул, но забился уже в начале подъема, пришлось сбрасывать передачу, потом еще раз. Потом повышать опять, так и не мог долгое время найти нужный режим, зато увидел спину Масленникова Сергея, стартовавшего на минуту раньше. Первую часть - крутой участок по грунтовой дороге проехал бодро, но рвано, потом небольшое выполаживание и выезд на грейдер, там уклон меньше и покрытие лучше, поэтому получалось крутить ровнее и мощнее.
Тут я уже вошел в нужный темп, но опять незадача: силы начали заканчиваться и когда началась финальная стена я впал в депрессию. Мне казалось, я сдохну прямо посередине, но впереди крутил Сергей, догоняя Кирьянова Алексея и он меня мотивировал удерживать просвет между нами.
Стена просто вытащила все силы, я боролся с желанием облегчить еще передачку и тупо докатить, но понимал, что лучше мне от этого не будет, страдать придется на любой передаче. Эти четыре минуты финального крутяка тянулись вечность, и, заехав, я забил на все правила восстановления и закатки и лег в тенёк полежать, создав инсталляцию «дохлая корова».
В итоге оказался вторым, уступив лишь Воронкову Андрею, правда сначала мне лишнюю минуту насчитали, пришлось добиваться справедливости аналоговым способом, а именно посредством шума из ротового отверстия.
Средний пульс 174, средняя скорость 12,7. У меня все.
strava
Вечером Ваня Глазнев показал мне, как он с помощью специальной программы анализирует свои тренировки, и я понял, что, выучив слово FTP, я не вышел даже на начальный уровень анализа возможностей своего тельца. Размышляя о том, хочу ли я применять свой увеличенный на порядок багаж знаний на практике, и вообще также серьезно заниматься велоспортом и тренировками, я заснул.
День второй, XCO.
Сначала все было хорошо. Я сидел четвертым колесом за лидерами, Глазневым, Воронковым и Масленниковым. Потом что-то пошло не так. Ваня и Воронков уехали, а я то обгонял Сергея, то он опять меня.
Из хорошего – на финише ребята из #пятоеколесо делали пиZдатые бургеры и подавали их с холодным лимонадом, с чабрецом, мятой и льдом. Я ел бургер, сидя на скамеечке, на свежем воздухе, пил лимонад и это было лучшее, что со мной случилось сегодня, к тому же бургера хватило, чтобы доехать до Нска обратно уже без остановки.
Трасса в целом легкая в техническом плане, скоростная, много длинных протягов и невероятно тряская. Основной технический участок – серпантин вверх между сосен и обруливанием пней, больше выматывающий, чем техничный. Был заезд на памп-трек и козья тропа по берегу ручья с мостиками. Видно, что потенциал Белокурихи в рельефном плане задействовали далеко не весь, но лиха беда начало – тут есть куда двигаться. Еще было жарко и нас поливали из керхера.
Организация серьезная, ребята все сделали на высоком уровне. На втором этапе были уже чипы для электронных отметок, много воды, вкусняшки, волонтеры, призы и подарки. Однозначно респект #Altaycyclingteam и #СанаторийРоссия
Итог за два дня – четвертый. Как готов – так и проехал, нечего перья карбоновые у байков ломать, неделю в носу ковыряться вместо тренировок, а потом чинить их за день до гонки.
strava
протоколы:
Но два дня в симпатичном курортном городке стоят того, чтобы вставать рано, пилить шесть часов по трассе и страдать на гонках, так что выходные определенно удались.
Комментарии
Отправить комментарий